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TDAH e perimenopausa: o que a pesquisa mostra e o que falta saber

Publicado em 9 de novembro de 2026

Mulher adulta de meia-idade sentada perto de uma janela, com uma xícara nas mãos e expressão tranquila e pensativa

Resposta curta: ainda não se sabe se o TDAH "piora" na perimenopausa. Um estudo grande, com questionários, encontrou que mulheres com TDAH relataram mais sintomas da fase do que mulheres sem TDAH. Mas esse estudo não prova causa, e uma revisão científica diz que quase não existem pesquisas diretas sobre TDAH durante a menopausa.

O que é a perimenopausa

Segundo o Office on Women's Health, órgão do governo dos Estados Unidos, a perimenopausa é o período antes da menopausa em que os hormônios mudam. Ela costuma começar na metade ou no fim dos 40 anos, e algumas mulheres notam sintomas já entre a metade e o fim dos 30. A menopausa é quando a menstruação some por 12 meses seguidos.

A mesma fonte diz que esquecer palavras e ter dificuldade de foco é comum na perimenopausa e costuma melhorar depois da menopausa.

O que um estudo recente encontrou

Em 2025, pesquisadores da Islândia compararam 535 mulheres com TDAH e 4.857 sem TDAH, de 35 a 55 anos. Elas responderam a questionários sobre sintomas da perimenopausa, como humor, sono e sintomas físicos.

O que esse estudo não prova

Os próprios autores apontam limites importantes:

Uma observação nossa, que não está na lista dos autores: o estudo foi feito só com mulheres da Islândia, então os resultados podem não valer igual para o Brasil.

E o estrogênio e a dopamina?

Uma revisão sistemática de 2025 reuniu 11 estudos sobre TDAH e hormônios sexuais em mulheres. Segundo os autores, as evidências sugerem uma relação entre sintomas de TDAH e hormônios, principalmente na puberdade e ao longo do ciclo menstrual, mas a base de evidências é "extremamente limitada".

A revisão também descreve que o estrogênio aumenta a síntese e os receptores de dopamina em pesquisas de laboratório e que ambientes de pouco estrogênio costumam aparecer associados à piora dos sintomas de TDAH. Os autores dizem que isso ainda precisa ser investigado.

E sobre a menopausa, a mesma revisão é direta: não encontrou estudos empíricos que avaliassem o TDAH durante a menopausa. Relatos de piora vêm da experiência de profissionais e de achados preliminares. Os autores também lembram que esquecimento e "névoa mental" da menopausa podem se parecer com sintomas de TDAH, o que dificulta separar um do outro.

Outra revisão de 2025, sobre medicação estimulante, trata a ideia de que o efeito do remédio diminui com pouco estrogênio como hipótese ainda não testada. Os autores dizem que as evidências atuais não justificam mudar recomendações clínicas.

Então, o que fazer com isso?

Este artigo não indica tratamento, dose nem terapia hormonal. Se você sente que a atenção e a memória mudaram, vale levar isso a um profissional de saúde.

Você não precisa dar conta de tudo sozinha, e sentir a cabeça diferente nessa fase não é falha sua.

Para continuar entendendo o assunto, veja também:

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Fontes consultadas

Este conteúdo tem caráter educativo e não substitui avaliação, diagnóstico ou tratamento por profissional de saúde.